Wat leuk dat je wilt weten wie ik ben.
Mijn naam is José van der Kamp en ik woon samen
met mijn man in Westervoort.
Ik ben yogadocente vanuit mijn hart en draag ik yoga met liefde over.
Door jarenlang teveel van mezelf te vragen en over mijn grens heen te gaan raakte ik overspannen en werd ik depressief. Mijn lijf en geest lieten me in de steek. Niet gek hoor denk ik nu achteraf maar op dat moment wilde ik naar niets en niemand luisteren. Ik moest “gewoon” beter worden en de draad weer oppakken.
Keer op keer werd ik teruggefloten, ik was erg hardleers zoals ik dat zelf noem. Mijn perfectionisme en overtuigingen die ik had zorgden ervoor dat het leven steeds zwaarder werd. Verschillende behandelingen waaronder langdurige cognitieve gedragstherapie mochten niet baten. Op mijn eigen verzoek verwees mijn huisarts mij naar het CIR in Velp. Dat is een expertisecentrum voor revalidatie bij chronisch pijn en vermoeidheid.
Onderdeel van de revalidatie was een 3-daags verblijf in een Tibetaans Boeddhistisch tempel in Huy België.
Daar voelde ik voor het eerst wat stilte voor een positieve uitwerking op mij had. Ik voelde rust in mijn hoofd en innerlijke rust in mijn lichaam. Een reorganisatie liet mij nadenken over wat ik heel graag zou willen doen als
mijn baan zou komen te vervallen.
Er kwam eigenlijk maar 1 ding in me op waar ik blij van werd en dat was yoga. De keuze was snel gemaakt en ik schreef me in voor een yogadocenten opleiding bij Yoga en Vedanta in Doorn. In het laatste jaar van de opleiding ben ik begonnen met lesgeven bij Life-Force Yoga in Westervoort. Daar geef ik nog steeds met veel plezier les.
Niet het geluk maakt ons dankbaar,
maar dankbaarheid maakt ons gelukkig
Hatha yoga leerde mij luisteren: naar mijn lichaam, mijn grenzen en mijn innerlijke stem. Het bracht
me zachtheid waar ik streng was, ruimte waar het vol voelde, en vertrouwen waar ik dat kwijt was. Ik
leerde van mezelf houden en voelde dat ik mocht zijn wie ik was. Deze ervaring gun ik iedereen.
In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen, te voelen, te verbinden en simpelweg te zijn. Niet om
iets te moeten bereiken of een prestatie te leveren, maar om thuis te komen bij jezelf. Dit alles in een
veilige omgeving en op jouw eigen manier of Samen creëren we een veilige, warme ruimte waarin
verbinding en balans centraal staan.
Naast yoga vind ik het heerlijk om te reizen. Ik lees en kook graag. Tijd doorbrengen met mensen die
me positieve energie geven vind ik fijn.